受到校园霸凌后我焦虑抑郁，我应怎样向对方提

可要求欺凌者赔偿。法律依据：《民法典》规定，造成他人人身损害应赔偿医疗费等。
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先确认赔偿范围，包括医疗费、精神损失费等，再协商具体金额。《民法典》规定，被侵权人对损害的发生也有过错的，可减轻侵权人责任。
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若协商不成可提起诉讼。法律依据：《民事诉讼法》规定，赔偿诉讼时效为三年，超时效将丧失胜诉权。