有人擅自将我的视频上传到网络并造谣，我该如

您可直接向公安机关举报或向法院起诉造谣者。依据《治安管理处罚法》，造谣者可能面临拘留及罚款。若不及时处理，造谣行为将持续损害您的名誉，造成不可逆的影响。
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被造谣可举报或起诉。操作如下：1.收集证据，如视频截图、造谣者信息等；2.向公安机关举报，或拨打110；3.若构成诽谤，向法院提起诉讼，要求赔偿并恢复名誉；4.关注处理进展，必要时寻求律师协助。
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处理造谣视频常见方式有举报和起诉两种。若造谣行为严重，建议直接向法院起诉，以法律手段维权；若情节较轻，可向公安机关举报，要求处理。